English
জীবনে প্রথমবার ফ্রিল্যান্স করতে যাচ্ছেন, এমন লোকের সংখ্যা অনেক এবং নিয়মিতই বাড়ছে। কারণ, ফ্রিল্যান্সিং হচ্ছে নিজের মতো করে নিজের সময়ে কাজ করার এবং নিজেই নিজের বস হওয়ার মতো দারুণ একটি পেশা। এখানে একজন ব্যক্তি তার […]
বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়তে থাকে। বয়স ২০ এর বেশি হলেই প্রতি ৫ বছরে অন্তত একবার কোলেস্টেরলের মাত্রা পরীক্ষা করা জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, ৩৫ বা তার বেশি বয়সী পুরুষ এবং ৪৫ বা […]
সুষম খাদ্যের যে ৬টি উপাদান রয়েছে তার মধ্যে খনিজ পদার্থ অন্যতম। খনিজ পদার্থের মধ্যে আয়রন একটি অত্যাবশ্যকীয় উপাদান। আমাদের দেশে অধিকাংশ মানুষের শরীরে আয়রনের অভাব রয়েছে। নারীদের ক্ষেত্রেই এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। বাংলাদেশে প্রায় […]
ফেসবুক, টুইটার, ইনস্টাগ্রাম বাঙালীর কাছে আজ কিছুই অজানা নয়। অজানাইবা থাকবে কেমন করে, আমরা যে আজ ডিজিটাল হচ্ছি ! মোবাইলের ডাটা অন করলেই ম্যাসেঞ্জার, ফেসবুকের নোটিফিকেশনের ঝরাঝরি। কিন্তু একটু দাঁড়ান, সত্যি কি আপনি ডিজিটাল হচ্ছেন, […]
অনেকেই ফেসবুক পেজের জন্যে বিভিন্ন মাধ্যম থেকে অটোলাইক নিয়ে থাকেন। কিন্তু জানেন না যে ফেসবুক অটো লাইক এর অনেক ক্ষতিকর দিক রয়েছে যা কখনো কখনো পেজের জন্যে ভয়ংকর হয়ে উঠতে পারে। এটা সত্যি যে, একটা […]
মাথাব্যথা আমাদের সবারই হয়ে থাকে। এটি এতটাই নিয়মিত যে এটিকে রোগ বলে কেউ মনেই করে না। তবে, মাথাব্যথা আমাদের অনেক কষ্ট দেয় ও আমাদের অনেক সময় নষ্ট করে। তাই, মাথাব্যথা দূর করার উপায় আমাদের অবশ্যই […]
বর্তমান ইন্টারনেট জগতে নিরাপদ থাকাটা কিছুটা চ্যালেঞ্জিং বলা চলে। কেননা এখন অনেক কিছুই ঘটছে যা আপনার নিরাপত্তাকে মুহূর্তেই হুমকির মুখে ঠেলে দিতে পারে। আর তাই আপনাকে আপনার নিরাপত্তা সমন্ধে সতর্ক হতে হবে। কিন্তু ঘাবড়াবেন না, […]
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেলে শরীরে কিছু লক্ষণ প্রকাশ পাবে। সেই লক্ষণগুলো যদি আপনার জানা থাকে, তবে বুঝতে পারবেন আপনার শরীরের সার্বিক রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কোন অবস্থায় রয়েছে। এই লেখায় এমন কিছু লক্ষণ নিয়ে আলোচনা […]
