জয়েন্ট পেইন বা গাঁটের ব্যথায় ভুগছেন? জানেন কি, এটা আসলে কি ও কেন হয়? আমাদের শরীরের প্রতিটি জয়েন্ট বা গাঁট শরীরের নড়াচড়ার মূলভিত্তি। হাঁটা, দৌড়ানো, বসা, দাঁড়ানো থেকে শুরু করে দৈনন্দিন ছোটখাটো কাজ—সব কিছুই জয়েন্টের […]

আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলোর একটি হলো পেশী। চলাফেরা, কাজকর্ম, খেলাধুলা এমনকি শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্যও পেশী অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু অনেক সময় হঠাৎ করে বা ধীরে ধীরে পেশীর ব্যথা অনুভূত হতে পারে। এই ব্যথা সাময়িক হতে পারে […]

ওষুধ মানে শুধু অসুখ সারানো নয়, বরং অনেক সময় রোগকে নিয়ন্ত্রণে রাখা বা দীর্ঘমেয়াদে শরীরকে সুরক্ষিত রাখাও। এজন্য কিছু ওষুধ একেবারে নিয়ম মেনে, প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে খেতে হয়। অনেকেই ভাবেন—“একদিন খেলাম না, তাতে কী এমন […]

আমাদের শরীরের সুস্থতা বজায় রাখতে পটাশিয়াম একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খনিজ। তাই, পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার সম্পর্কে জেনে রাখা জরুরী। কারণ, অনেক সময় আমরা আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত পটাশিয়াম গ্রহণ করি না। ফলে ক্লান্তি, পেশীতে টান, দুর্বলতা […]

  আমাদের দেশে গ্যাস্ট্রিক বা অম্লতার সমস্যা একটি খুবই সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। অনেকেই হঠাৎ পেট জ্বালা, বুক জ্বালা, ঢেকুর, পেট ফাঁপা বা অস্বস্তি অনুভব করেন। এ ধরনের সমস্যায় চিকিৎসকের পরামর্শে বিভিন্ন ধরনের গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেতে […]

ডেঙ্গু বাংলাদেশসহ বিশ্বের অনেক উষ্ণ ও উপ-উষ্ণ অঞ্চলে একটি বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে বর্ষাকাল এবং তার পরবর্তী সময়ে ডেঙ্গুর প্রকোপ বেড়েছে, যা অনেক মানুষের জীবনকে বিপন্ন করছে। ডেঙ্গু কীভাবে ছড়ায়? মশার কামড় থেকে যে ১০টি […]

বর্তমান বিশ্বের অনেক দেশেই এখনও এমন অনেক মানুষ আছে যারা প্রতিদিন বিশুদ্ধ পানি ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যের অভাবে নানারকম সংক্রামক রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। এর মধ্যে একটি মারাত্মক ও পরিচিত রোগ হলো টাইফয়েড জ্বর (Typhoid Fever)। এটি […]

f জ্বর হলে যেসব টেস্ট করাতে হয়, সেগুলো অনেক রোগীরই অজানা। জ্বর আমাদের শরীরের একটি প্রাকৃতিক সুরক্ষা ব্যবস্থা। এটি কোনও সংক্রমণ, প্রদাহ বা অসুস্থতার ইঙ্গিত দেয়। অনেক সময় জ্বর হালকা ও স্বল্পস্থায়ী হয়, আবার কখনও […]