বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়তে থাকে। বয়স ২০ এর বেশি হলেই প্রতি ৫ বছরে অন্তত একবার কোলেস্টেরলের মাত্রা পরীক্ষা করা জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, ৩৫ বা তার বেশি বয়সী পুরুষ…বিস্তারিত পড়ুন
About শাহরিয়ার এম সোহান
যে ১৬টি লক্ষণে বুঝবেন আপনার শরীরে আয়রনের অভাব
সুষম খাদ্যের যে ৬টি উপাদান রয়েছে তার মধ্যে খনিজ পদার্থ অন্যতম। খনিজ পদার্থের মধ্যে আয়রন একটি অত্যাবশ্যকীয় উপাদান। আমাদের দেশে অধিকাংশ মানুষের শরীরে আয়রনের অভাব রয়েছে। নারীদের ক্ষেত্রেই এই সমস্যা বেশি দেখা…বিস্তারিত পড়ুন
যে ১০টি লক্ষণে বুঝবেন আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গিয়েছে
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেলে শরীরে কিছু লক্ষণ প্রকাশ পাবে। সেই লক্ষণগুলো যদি আপনার জানা থাকে, তবে বুঝতে পারবেন আপনার শরীরের সার্বিক রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা কোন অবস্থায় রয়েছে। এই লেখায় এমন কিছু…বিস্তারিত পড়ুন