অ্যান্ড্রয়েডের জন্য সেরা ৭টি ওয়ার্কআউট ট্রেকার অ্যাপস

আপনি কি নিয়মিত ওয়ার্কআউট করে থাকেন? কিন্তু ভাল কোন ওয়ার্কআউট অ্যাপ খুজে পাচ্ছেন না? তাহলে, ওয়ার্কআউট অ্যাপস্ নিয়ে আজকের এই পোস্টটি আপনার জন্যই। প্লেস্টোর থেকে বাছাই করা হাজার হাজার ফিটনেস অ্যাপসের মধ্যে আজকে আমি এমন কিছু ফিটনেস ট্রেকার অ্যাপসের সাথে আপনাদের পরিচয় করিয়ে দিব, যেসব অ্যাপস্ আপনার ওয়ার্কআউটে অনেক বেশি সাহায্য করবে।

নিয়মিত ফিটনেস স্ট্যাটাস জানা, ওয়ার্কআউট ট্রেক করা, ওয়ার্কআউট নিয়ে কম্পিটিশন করা, লাইভ টেকিং ইত্যাদি সব কিছুই পাবেন এই অ্যাপসগুলোতে।

তাহলে চলুন জেনে নিয়া যাক সেরা ৭ টি ওয়ার্কআউট ট্রেকার অ্যাপ।

সেরা ৭টি ওয়ার্কআউট ট্রেকার অ্যাপ

শরীর ঠিক রাখার জন্যে যেমন ফিটনেস এক্সারসাইজ প্রয়োজন, তেমনি ফিটনেস এক্সারসাইজের জন্যে ফিটনেস ট্রেকার প্রয়োজন। ভাল খবর, মোবাইলে ব্যবহারের জন্যে এখন প্রচুর ফিটনেস ট্রেকার অ্যাপ পাওয়া যায়। আর সেগুলো থেকেই বাছাই করা সবচেয়ে কার্যকরী ৭টি অ্যাপ নিয়ে নিচে আলোচনা করা হল।

Runtasic Fitness Tracker

Runtasic ফিটনেস ট্রেকার অ্যাপের মধ্যে সবচেয়ে সেরা একটি অ্যাপ। যারা নিয়মিত এক্সারসাইজ করেন, তাদের জন্য এটি উপযুক্ত একটি অ্যাপ। এই অ্যাপের অনেক ফিচার আছে যার মধ্যমে আপনি এই অ্যাপকে কাজে লাগিয়ে অনেক কাজ এক সাথে করতে পারবেন।

• আরো পড়ুন: স্মার্টফোনের জন্যে সেরা ৫টি ফ্রি রিংটোন অ্যাপস্

আপনি যখন দৌড়াবেন, তখন ইউজ করতে পারবেন জিপিএস ট্র‍্যাক রানিং সিস্টেম। আবার হাঁটার সময় ওয়াকিং ফিচার, এমনকি বাইকিং এবং জগিং করতেও এই অ্যাপ আপনাকে সাহায্য করবে। আপনার প্রগ্রেসের নিয়মিত আপডেট জানতে পারবেন। কত মিনিটে কতটুকু দৌড়ালেন সবকিছুই জানিয়ে দিবে এই অ্যাপ।

এছাড়াও পাবেন ভয়েস কোচ, লাইভ ট্রেকিং এবং চেয়ারিং। তাছাড়া আপনি আজকে কতটুকু এক্সারসাইজ করবেন, তার জন্য আগে থেকে লক্ষ্য ঠিক করে নিতে পারবেন। আর সবচেয়ে মজার বিষয় হল আপনার এক্সারসাইজের ফলাফল বন্ধুদের সাথে শেয়ার করতে পারবেন। এজন্য আছে ফেসবুক, টুইটার, লিংকডইন শেয়ার অপশন।

Google fitness Tracking

গুগল ইন্টারনেটের জন্য আশীর্বাদ স্বরূপ কারণ অনলাইনে এমন কিছু নাই যা মানুষের প্রয়োজন আর গুগল সেটা করেনি। এটাও গুগলের একটি চমৎকার সেবা। এই অ্যাপে আছে ফিটনেস একটিভিটিস ট্রেক করার জন্য একটি সেনসর। যা আপনার এক্সারসাইজ রেকর্ড করবে।

এটা আপনার স্পিড, পেস, এলেভেশন, এমনকি রিয়েল টাইমে আপনার রানিং স্টেট দেখাবে। হোম ওয়ার্কআউটের জন্য এটা পারফেক্ট এক্সারসাইজ অ্যাপ। এটা একেবারেই ফ্রি কোন প্রকার এড দেখাবে না।

Nike Training Club

নাইকের ট্রেনিং ক্লাব অ্যান্ড্রোয়েডের জন্য আরেকটি অ্যাট্রাক্টিভ অ্যাপ, যা একেবারেই ফ্রিতে নামাতে পারবেন। এই অ্যাপটি ১৬০ রকমের ওয়ার্কআউটের জন্য ব্যবহার করা যায়। ফলে যে কোন ওয়ার্কআউটের জন্যই এটি ব্যবহার করতে পারবেন।

• আরো পড়ুন: স্মার্টফোনের জন্যে সেরা ৫টি ভিডিও চ্যাটিং অ্যাপস

এই অ্যাপের মুল ফোকাস আপনার এবস, ট্রাইসেপস, শোল্ডার এবং অন্যান্য বডির অংশ। ইউজারদের জন্য আরেকটা ভাল দিক হল এই অ্যাপটি আপনি টিভি, যেমন অ্যাপল টিভি, ক্রোম কাস্ট অথবা HDMI ক্যাবল দিয়ে চালাতে পারবেন।

এই অ্যাপ দিয়ে একদিকে যেমন ফিটনেস একটিভিটিস রেকর্ড করতে পারবেন, অন্যদিকে তেমনি রানিং, স্পিনিং এবং বাস্কেটবল খেলায়ও কাজে দিবে।

Map My Fitness Workout Trainer

ম্যাপের মাধ্যমেই এই অ্যাপটি মূলত কাজ করে থাকে। ম্যাপের মাধ্যমে আপনাকে ট্রেক করে আপনার ওয়ার্ক আউটের প্রত্যেকটা ইনফরমেশন আপনাকে দিবে। এটা ৬০০ ধরনের একটিভিটিস ট্রেক করতে পারে যেমন রানিং, সাইক্লিং, ওয়াকিং, জিম ওয়ার্ক আউট, ক্রস ট্রেনিং, ইয়োগা ইত্যাদি।

আপনি এই অ্যাপটির মাধ্যমে আপনার প্রত্যেক ওয়ার্ক আউটের অডিও ফিডব্যাক পাবেন। এই অডিও ভয়েসটিও আপনি চাইলে পরিবর্তণ করতে পারবেন। মানে ফুল কাস্টমাইজেশন সুবিধা। এছাড়াও অ্যাপটি আপনার ক্যালরি কাউন্ট, নিউট্রিশন, ডাইট প্লেনিং এবং ওয়েট ট্রেকিং ও করবে।

সবচেয়ে কাজের ব্যাপার হল, এই অ্যাপটি দিয়ে আপনি যে স্থানে সবচেয়ে বেশি ওয়ার্ক আউট করতে পছন্দ করেন, সে স্থানকে মার্ক করে রাখতে পারেন। পরবর্তীতে এই মাই ম্যাপ অ্যাপটি আপনাকে সেটা মনে করিয়ে দিবে।

JEFIT Workout tracker

এটা একটি জিম ট্রেইনার এবং ফিটনেস ট্রেইনার অ্যাপ যেটা ফ্রিতেই বিভিন্ন ফিটনেস প্রোগ্রাম দিয়ে থাকে, যাতে আপনার ফিটনেস সব সময় ফিট থাকে। এই অ্যাপটিতে ১৫০০ এর বেশি ফিটনেস এনিমেশন ভিডিও আছে এবং সেগুলো সম্পর্কে ডিটেইল বলা আছে, কীভাবে কি করতে হবে।

• আরো পড়ুন: স্মার্টফোনে ইংরেজি শেখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিছু অ্যাপস্

এই অ্যাপটিতে আপনি পাবেন ফিটনেস ট্রেকিং, প্রোগ্রেস রিপোর্ট, একটি রেস্টিং টাইমার, ওয়ার্ক আউট লগস, গোল সেটিং ইত্যাদি।

এছাড়াও, আপনি এখানে কাস্টমাইজ ওয়ার্ক আউট অপশনও পাবেন। এটা আপনার মোবাইলের সব ডাটাকে সিনক্রোনাইজ করতে পারে। ফলে অফলাইনেও এটা কাজ করে।

Strava Gps Running tracker

স্ট্রভা ওয়ার্ক আউট অ্যাপের মধ্যে একটি সেরা অ্যাপ। এই অ্যাপটি আপনার রানিং ট্রেক, সাইক্লিং রউট ম্যাপ এবং আপনার ওয়ার্ক আউট স্টেট জানাতে সাহায্য করবে।

এই অ্যাপটির সবচেয়ে ভাল দিক হল এই অ্যাপের মাধ্যমে আপনি আরেকজনের সাথে কম্পিটিশন করতে পারবেন। এটা একসাথে জিপিএস ডিসটেন্স ট্রেকার এবং মাইল কাউন্টার হিসাবেও কাজ করে থাকে।

এই অ্যাপটির একটি প্রিমিয়াম ভার্সনও আছে, আপনি চাইলে প্রিমিয়াম ভার্সনটি নিতে পারেন, এতে অনেকগুলো ফিচার বেশি পাবেন। আর যারা সাইক্লিং করে তাদের জন্য এই অ্যাপটি হতে পারে দারুন একটি অ্যাপ। কারণ, সাইক্লিস্টদের জন্য এখানে অনেক ফিচার আছে। বড় রোডে সাইকেল চালানো এবং দিকনির্দেশিকা হিসাবে এটি গুরুত্বপূর্ন একটি অ্যাপ।

Runkeeper- Gps track

এটাও ফুল ফিচার একটি ফিটনেস ট্রেকার অ্যাপ। এই অ্যাপটির বর্তমান ইউজার সংখ্যা প্রায় ৫০ মিলিয়ন। জিপিএস সিস্টেম আছে, এমন মোবাইলের জন্য এটি উপযুক্ত।

এটা আপনার ফিটনেস এক্টিভিটিস রেকর্ড করবে এবং একটা তুলনামূলক রেজাল্ট দিবে। রানকিপার অ্যাপটি রানিং পেস, সাইক্লিং স্পিড, রাউট ডিস্টেন্স, ইলেভেশিন এবং ক্যালরির জন্য উপযুক্ত খারারের তালিকা জানাবে। আপনি এর মাধ্যমে আপনার একটিভিটিস হিস্টোরি জানতে পারবেন।

এছাড়াও, আপনি নিজের তৈরি একটি ওয়ার্কআউট অডিও কোচিং এর মাধ্যমে করতে পারবেন। এই অ্যাপটি ফ্রি এবং এড সাপোর্টেড। আপনি এটাকে স্মার্ট ওয়াচ হিসাবে কাজে লাগাতে পারেন।

আশা করি, যারা স্বাস্থ্য সচেতন, যারা শরীরের ফিটনেস নিয়ে ভাবেন, আজকের লেখাটি পড়ে তারা উপকৃত হয়েছেন। আপনি যদি তাদের একজন হন, যাদের এই অ্যাপগুলো দরকার, তাহলে শেয়ার করবেন বন্ধুদের সাথে।